Trening og kosthold

30 Day Squats Challenge - Jeg m jo prve!

Klikket meg innom bloggen til Marita Beate her om dagen, og fikk se denne: Jeg m jo prve! Du da, er du med?? :)

Smstl etter frste corebartreninga p det jeg kan huske :)

..men det er s virkelig verdt det! Bildet er lnt herfra.Jeg hadde fortrengt hvor slitsomt corebar er, men jeg husket godt hvor morsomt det er :)I grvar det corebar vital jeg var med p, som har...

Endelig i gang med trening igjen!

Det har vrt noen drlige treningsuker for meg i det siste, enten har jeg vrt for sliten eller s har jeg vrt syk, eller s har jeg rett og slett ikke hatt tid. Men i dag var jeg p Ankerskogen ...

Utfordring 37 % utfrt!

Ble ingen tur p Ankerskogen den uka her, blant annet fordi jeg har vrt syk et par dager. Vrt mye styr og lite energi denne uka her, s det er egentlig lite som har gtt som planlagt. N er jeg ...

Challenge 26 % completed!

Var p Ankerskogen igjen i dag, etter nesten ei uke med treningsfri p grunn av vondt bein og travel hverdag. I dag trosset jeg lavt energiniv og generelt sett sliten kropp, og svmte 600 meter!

20 % ferdig utfordring!

Fikk endelig tatt meg en tur i svmmehallen igjen i dag, og fikk med meg ei venninne ogs. Det ble 800 meter, s n er jeg oppe i 2000 meter totalt og 20 % av mlet! Trykk p bildet for komme ti...

Nok et skritt i riktig retning :)

M skryte litt av meg selv n alts. P sndag meldte jeg meg inn p Ankerskogen svmmehall (og treningssenter, men jeg er allerede medlem p et annet treningssenter), og svmte 500 meter. I gr va...

Verden blir stadig mindre!

Var p Actic for f meg nytt treningsprogram i dag, har jo ikke vrt innenfor drene der siden leeenge fr jeg knakk beinet. Kan vel ikke si annet enn at jeg har nok vrt mer stttemedlem enn akt...

Svm langt 2013! Vinn tur til Kreta :)

Ml: Svm 10.000 meter fra 1.januar til 31.mars 2013 Hvorfor: Du kan vinne tur for to til Kreta, eller et weekendopphold hos Thon Hotels Hvor: Hos flere av svmmehallene i Norge Hvem: Den som vi...

Hvilket treningssenter er du mest fornyd med?

Jeg har egentlig aldri vrt noen srlig tilhenger av treningssentre, for vre helt rlig. Men jeg har da trosset mine fordommer og meldt meg inn opptil flere ganger. Da jeg studerte i Trondheim ...

Motivasjonen har aldri vrt hyere, men..

..det hjelper lite nr man ikke fr utnyttet seg av den! Lenge har jeg tenkt gjre noe med bde kosthold og livsstil generelt sett, og f dratt rva mi ned p Actic og trent igjen (har vrt stt...

Motivasjon for kutte ut brus og godteri?

 Flere enn meg som er glade i det som er salt og stt,, men som liksom ikke klarer la vre heller? Jeg sliter med motivasjonen for kutte ut ting som er opplagt usunt, slik som brus, go...

Blir jeg sprek n?

For den som ikke skjnte det av tittelen s har jeg vrt og trent i dag. Begynner nesten f en rutine p det n, selv om jeg ikke trener s ofte som jeg gjerne skulle gjort. Why? Latskap. Mer ell...

Dagens middag :)

Jeg kjeder meg, og da fr jeg rosabloggertendenser.. Anyways! Dagens middag, som dere ser bilde av over, besto av marinerte grillspyd (stekt i panna, ettersom det regna ute..), skalte stekegrnns...

Veiedag!

Da var frste uka med lavkarbo unnagjort og det var tid for veiing igjen p morraskvisten i dag. Resultat: 2 kilo borte! Herlig se at det funker!:) Merker ogs at jeg har mindre lyst p stsaker...

Hvor er det bermte sparket i rva nr man trenger det??!

Jeg trenger et spark i rva. Helt serist. Jeg har flere ekstra kilo jeg vil bli kvitt, men jeg mangler den hersens viljestyrken for f det til. Og jeg er ganske sikker p at et spark i rva hadd...

Tips til sunn frokost?

Er det noen som har tips til en sunn frokost? Som det ikke tar meg lang tid lage (og med lang tid mener jeg lenger enn et kvarter). Jeg er i utgangspunktet ikke et frokostmenneske, og hvis jeg i ...

Hvordan endre vaner?

Bestevenninna mi kom over en artikkel her en dag om hvordan man kan endre vanene sine. Tenkte jeg skulle dele den :) Artikkelen er hentet fra treningstips.org. Enten du nsker g ned noen kilo...

Ready, set, go!

Kommet meg hjem fra jobb, slengt i meg litt mat, ftt p meg treningsklr og er klar for PT-time med Elise! Slang meg p trenden om ta skalte random bilder (men hvor random er de egentlig??) og ...

Jeg vil, jeg vil, men jeg fr ikke til...

Jeg trodde faktisk at jeg hadde funnet motivasjonen min igjen, godt gjemt i en skuff her et sted. S jeg dro p gruppetrening med corebar. Jeg har prvd corebar easy tidligere og likte det ganske g...

Motivasjon nskes!

Jeg har mistet noe. Noe viktig. Motivasjonen min for spise sunt, trene mer og dermed forhpentligvis g ned i vekt. Noen som har sett den? Den er virkelig dypt savnet. Sjokolade, potetgull, brus...

Boller med vaniljekrem og sjokolade

..er akkurat s godt som det hres og ser ut! Jeg hadde en klatt gjr liggende i kjleskapet, og min kjre nsket seg sjokoladeboller med vaniljekrem. Og snill som jeg er s laget jeg det ;)...

Dette skal vi spise!

S er den her igjen: Helsemyndighetenes hva-br-du-spise-reprimande. De kaller det faktisk "Nasjonale kostrd". Genialt. Blir litt "snn skal denne nasjonen spise"-opplegg egentlig, men samtidig er...
Linn-Anita

Linn-Anita

28, Lten

Navnet er Linn-Anita! Lita, men stor jente med sterke meninger om s mangt. Tar ofte utfordringer p strak arm, og har alltid ment at rlighet varer lengst! Blogger om det som faller meg inn der og da :) Bildene jeg tar selv er enten tatt med Nikon D90 eller mobiltelefon, litt etter hva jeg har for hnden. Jeg vil for ordens skyld understreke at alle mine innlegg er skrevet av meg som privatperson, ikke som representant for noen av de verv eller arbeidsforhold jeg har.

Kategorier

Arkiv

hits